1989 nesli olarak bizler, Türkiye’ye geldiğimizde sadece eşyalarımızı getirmedik; ismimizin bir gecede silinebileceği korkusunu, “görünür olursan canın yanar” öğüdünü ve sırtımızı devlete yaslamadan hayatta kalamayacağımız inancını da getirdik. Yıllarca başarıyla acımızı uyuşturduk, unvanlarla yaralarımızı gizledik. Ama artık yüzleşme vakti.
Travma uykuyu derinden etkileyerek kabuslara ve hatta uyku felcine yol açabilir. Beyin travmatik anıları işlemekte zorlandığında, bunları canlı, üzücü rüyalarda tekrarlayabilir. Bu durum gece anksiyetesini artırarak uykuya dalmayı ve uykuda kalmayı zorlaştırabilir.
Kapadokya’da 3 Günlük Uluslararası Grup İlişkileri Konferansı
29 Nisan – 1 Mayıs 2024
Kapadokya, Türkiye
13 Ocak 2024 Cumartesi günü saat 16:00-19:30 arasında Zoom üzerinden çevrimiçi
Çocuklarımız sevilip sevilmedikleri konusunda endişelenmediklerinde, büyümek gibi önemli bir işe odaklanabilirler.
Bebekler, bakıcılarıyla karşılıklı etkileşim yoluyla duygusal iletişim geliştirirler; bu sırada bakıcı bebeğin ifadelerine karşılık verir. Bu gerçekleşmediğinde, bebeğin gelişimi için oldukça stresli ve zararlı olabilir.
Bebekler, bakıcılarıyla karşılıklı etkileşim yoluyla duygusal iletişim geliştirirler; bu sırada bakıcı bebeğin ifadelerine karşılık verir. Bu gerçekleşmediğinde, bebeğin gelişimi için oldukça stresli ve zararlı olabilir.
Irksal travma, ırksal baskıya aşırı maruz kalmanın öngörülebilir duygusal, psikolojik ve davranışsal yan ürünüdür. Zihne, bedene ve ruha saldıran sessiz bir suikastçıdır. Yüzyıllar boyunca nesiller arası aktarılan ırksal aşağılanma, ötekileştirme, terör ve tahakkümün hem bir tepkisi hem de sonucudur.
Kültlerden kurtulan ve uzun süredir kültler konusunda uzman olan sosyal psikolog Alexandra Stein, bağlanma bozukluğunun totaliter (totalist) liderlerin ve örgütlerin kullandığı işe alma araçlarının bir parçası olduğunu savunuyor.
Stein’ın gözlemine göre “liderin birincil amacı, başkalarına karşı bir dizi garantili bağlılık yaratmaktır”; bu, liderin kendi düzensiz bağlılığından kaynaklanan bir ilişkisel kontrol biçimidir.
Ham yara veya yara izi, çözülmemiş travma, hem fiziksel hem de psikolojik olarak benliğin daralmasıdır. Bizi ruhumuzun incinmiş ve istenmeyen kısım-larını bastırmaya iterek benliğimizi parçalara ayırır. Görülene ve kabul edi-lene kadar da büyümenin önünde bir engeldir.
Kanser teşhisi yıkıcı olsa da güçlü bir öğretmen olabilir. Korku ve endişe içindeyken kendimizi nasıl güvenle sakinleştirebileceğimizi ve destek iste-yebileceğimizi keşfedebiliriz.
Zorluklarda Anlam ve Yaratıcılık Bulmak Dayanıklılık ve güç çoğu zaman beklenmedik yollardan elde edilebilir.
Bazı kişilerde travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) gelişebilir ve diğerleri anksiyete ve depresyon gibi ruh sağlığı sorunlarıyla mücadele edebilir. Buna rağmen, birçok kişi bu durumların üstesinden gelir ve yaşadıkları travmadan sonra iyileşmeye ve büyümeye devam eder.
